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TEL: 070-9084-2022
営業時間: 9:00~21:00
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まつもとヨガスタジオ Clematis
ママヨガ

ご機嫌ママで家族みんながハッピーに
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まつもとヨガスタジオ Clematis
ママヨガ

身体も心もスッキリ ママヨガ
〜明日からご機嫌ママに〜

〈開催日程〉
毎月第３水曜日

ヨガレッスン　10:30〜11:30
カフェタイム　11:30〜12:00（自由参加）

〈参加料金〉
レッスン代　1,500円（シッター代込）
　カフェ代　　500円（軽食）


〈持ち物〉
動ける服装、飲み物、タオル、お子様の軽食・飲み物

お申し込みフォームへ

こんなお悩み ありませんか？

  • 毎日のお世話や抱っこで、肩こり、腰痛に悩んでいる

  • 産後なかなか痩せられない

  • イライラする時間が増えた

  • 急に不安になることがある

  • 運動したいけど、子どもと一緒に通えるところがない

  • 子連れで遊べるママ友がほしい

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

毎日がんばっているママのみなさん！
Clematisのママヨガでリフレッシュしてみませんか？

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Clematisのママヨガの特長

【画像表示位置の設定】を使用すると画像が正しい比率で表示されない可能性があります

ベビーシッター付き

ベビーシッターがお子様と遊んでくれるから
お子様連れでも安心！ママもヨガに集中できます
ママと一緒がいいお子様にはお隣にマットをご用意♡

ママのためのプログラム

産後の体型変化や育児による肩こり・腰痛など
ママならではのお悩みにアプローチします

レッスン後のカフェタイム

レッスン後には自由参加のカフェタイムをご用意。
ヨガ＆ママ友とのおしゃべりで気分スッキリ♪

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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ヨガスタジオClematisでは
ご機嫌ママで家族みんながハッピーをコンセプトに
このママヨガをスタートしました

普段、子どものため、家族のために献身的なママたちが
少しでも自分を取り戻す時間になれば嬉しいです

ママにゆとりができて、笑顔でいられる時間が増えれば
子どもたちも幸せな気持ちになるのではないでしょうか
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講師・シッター紹介

RENA / ヨガインストラクター

RENA
〈保有資格〉
全米ヨガアライアンスRYT200
IBMA パーソナルストレッチトレーナー
IBMA ピラティスインストラクター

Instagram:@rena_yoga93
〈ごあいさつ〉
はじめまして、インストラクターのRENAです
みなさん毎日家事、育児お疲れ様です！
突然ですが、ひとりの時間を最後に過ごしたのはいつですか？
お子さんが生まれてから自分の気持ちや自分の時間を後回しにするのが当たり前になって、いつしか家族のためだけに生きているなんてことないですか？
過去のわたしはそうでした。最終的にいろんな感情が溢れ大号泣したのを覚えています。そんな時に子どもを主人に預け、妊娠前に続けていたヨガにいきました。
あぁ、もっと自分を大切にすべきなんだと感じたのと、自分の時間を持てたことで、さらに育児を楽しむ余裕ができました。
それからは自分の時間を作りながら、ご機嫌ママで毎日を過ごしています。

松本のママたちにも自分のリフレッシュ時間を過ごしてほしいとママヨガを企画し、子連れでも気軽に参加できる会にしました！
クレマチスのママヨガで産後の身体をメンテナンスしながら、ご機嫌ママになってもらえたら嬉しいです！

おばじ / ベビーシッター

 宮下 楽 さん / 通称「おばじ」さん

「家庭支援おばじごと」を運営するベビーシッターの宮下楽さん

東京での保育士経験を経て、2022年から長野県内でベビーシッター事業を開始。「おばじ」の愛称で、子ども目線に立ち、遊びにとことん付き合うスタイルが大人気

Instagram:@obajigoto

〈ごあいさつ〉
はじめまして、家庭支援おばじごとのおばじと申します。

この度は、RENAさんのママヨガへの想いに共感し
託児担当としてコラボさせていただくこととなりました！
みなさまがレッスンを受けられている間
お子さまが安全に過ごせるようお手伝いできればと思っております。

お母さま自身が自分の時間に癒しを感じていること、
そして、お母さま自身が健康でいることは
お子さまにとっても利益となります。

お母さまにとっての素敵な時間が
お子さまにとっても楽しみな時間になるようサポートしてまいりますので
どうぞよろしくお願いいたします！

お申し込みはこちら

ママヨガ参加希望の方はこちらのフォームよりお申し込みください。
※こちらはママヨガ専用フォームとなります。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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アクセス

松本ヨガスタジオ Clematis（クレマチス）
〒399-0811
長野県松本市中央２丁目４-13
ワールドセントラルビル４F
近隣の有料駐車場をご使用ください。（駐車料金はご負担になります）

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